Deep tissue massage is een behandelvorm die niet hard is, maar wel diep en zeer traag gaat. Daardoor is een deep tissue behandeling naast effectief, ook vooral erg ontspannend
“Ah, dat is toch dat heel harde pijnlijke, een soort van sportmassage-achtige behandeling?!“
Dat hoor ik regelmatig als ik vertel dat ik deep tissue massage geef. En ik snap het wel. Veel mensen hebben verhalen gehoord, of zelf ervaren, van behandelingen die zo intens of hard waren, dat ontspannen geen optie meer was. Alsof ‘diep’ automatisch betekent dat het zeer moet doen. Maar dat is een hardnekkig misverstand. Mijn vaste cliënten weten inmiddels dat ik altijd op zoek ben naar effectieve, maar zo min mogelijk pijnlijke opties om klachten te verlichten. En die zijn er zeker en er komen steeds meer behandelingen op de markt die effectief tegen klachten werken zonder dat het persé pijnlijk hoeft te zijn. Want ook die hardnekkige gedachte – dat een behandeling wel pijnlijk moet zijn, wilt het effect hebben – is vrij ouderwets in mijn optiek.
Wat is deep tissue dan wél?
De deep tissue technieken zijn inderdaad diepgaand, maar totaal niet hard of bruut. De druk wordt langzaam opgebouwd, is zeer traag en afgestemd op wat het lichaam toelaat. Ik nodig het weefsel uit om te verzachten, zonder het af te dwingen. Deep tissue richt zich op de diepere lagen van spieren en bindweefsel (fascia), waar vaak spanning, verkleving of compensatiepatronen zitten. Door met aandacht en voldoende tijd de druk erop te houden, kan die spanning loslaten. Het gaat niet om ‘door de pijn heen duwen’, maar om bewust contact maken.
Mijn cliënten ervaren deze aanpak juist als rustgevend. De intensiteit zit hem niet in pijn, maar in de diepgang: het gevoel dat er écht iets gebeurt, terwijl je lichaam tegelijkertijd de kans krijgt om te ontspannen. Of je nu komt met fysieke klachten en chronische spierspanning of gewoon behoefte hebt aan rust en ontspanning: een deep tissue behandeling is voor iedereen geschikt en wordt afgestemd op iedereen persoonlijk.
Dus mocht je aarzelen omdat je denkt dat het ’te heftig’ is: wees welkom om het anders te ervaren. Deze behandeling is te boeken onder de klachtenbehandeling en wordt niet standaard meegenomen in de Wellness massage. De reden daarvoor is tweeledig: deep tissue massage neemt veel tijd en aandacht in beslag, waardoor er in de beschikbare tijd vaak slechts een klein deel van het lichaam kan worden behandeld (bijv nek en schouders of (een gedeelte van) de rug). Bovendien praten we ook relatief meer (net als tijdens alle klachtenbehandelingen) zodat ik de behandeling goed kan afstemmen, zonder dat deze pijn doet.
Mocht je nu nog vragen of opmerkingen hebben, schroom niet om deze te stellen via whatsapp of e-mail.